Každodenní
Při chůzi do kopce umístěte nohy blízko k těžišti těla, aktivizujte nohy a stlačte Masai senzor jemně do země, převalujte se přes balancovací část kontrolovaným pohybem. Boky musí zůstat rovně a tělo by mělo být ve vzpřímené poloze. Při chůzi z kopce umístěte nohy blízko těžiště, nejprve stlačte Masai senzor mírně do země a převalujte se pomalým, kontrolovaným způsobem. Držte tělo ve vzpřímené svislé poloze, ramena tahejte dozadu.